ごみを減らす暮らし

ローウェイストな一日|今日のローウェイスト

『今日のローウェイスト』運営者rico のごみを減らす一日

7:00 am | 起床

歯ブラシはパーツ付け替え式のもの。

スキンケアはボトル回収ブランドにする。

7:30 am |朝ごはん

白湯を沸かす。マイボトル用とすぐ飲む用を。

朝ごはん オーツミルクとプロテインとパン

8:00 am |出勤

白湯の入ったマイボトルとお昼ごはん

12:00 pm|お昼ごはん

白湯 おにぎり お味噌汁

19:00 pm|退勤後スーパーへ

一番初めに見切り品をチェック

その日食べるものだけ買って帰宅

19:30 pm|帰宅

固形石鹸で手を洗う

夜ご飯を作る 基本は一汁一菜

21:00 pm|お風呂

全身を固形石鹸で洗う

全身を固形石鹸で洗う

22:00 pm|電気を落として寝る準備

お風呂に入る前に照明の明かりを落とす

ボディケアもボトル回収ブランドを使う

携帯はあまり触らずに読書かラジオを聴く